Hvordan er hvitt lin forskjellig fra brun?

Hvit linfrø, samt dets unike egenskaper, blir aktivt utforsket av eksperter fra hele verden. Bruk av frø interesserer ikke bare vanlige mennesker, og dette viser seg å være en fullt begrunnet faktor.

Fra midten av forrige århundre begynte folk å øke interessen for naturlig og sunn mat, noe som bør tilfredsstille mangel på fargestoffer og konserveringsmidler. Mange har allerede klart å estimere den maksimale fordelen av Lena, og nesten hvert år er det mulig å etablere nye og spesielle egenskaper hos folkens healer.

Lin er en av de eldgamle plantens avlinger, men så langt vet ikke alle og forstår forskjellen mellom hvitt og brunt lin.

Hvit (gull) sengetøy og brunt: de viktigste forskjellene

Hovedforskjellen er i sammensetningen og aktive ingredienser. Hvit lin kan med et høyt innhold av lignaner, polyfenoler, som er aktive antioksidanter som virkelig er gunstige for kvinner. I tillegg er det en mulighet til å feire en delikat, harmonisk smak.

Hvit lin

Brunt linfrø er i de fleste tilfeller mer tilgjengelige, fordi de selges i noen dagligvarebutikker. Produktene selges i hammer eller fast form, til tross for at frøene av hvitt (gull) lin kan bare være tilgjengelig i hele skjemaet.

Brunt lin

Hvit lin er lettere å bruke i en rekke oppskrifter. Dette produktet er ideelt for å lage brød, kaker og andre typer baking. Videre gir hvit hør alltid en harmonisk smak til blåskjell og havregryn. Brune linfrø er vanskelig å sette pris på, fordi de ikke alltid finner en positiv respons og aktiv bruk.

Nyttige egenskaper av hvite linfrø

Produktet kan tilfredsstille med en rik vitaminsammensetning, en økt mengde makro-, mikroelementer. Så hva skal du forvente?

  1. E-vitamin er en antioksidant som bidrar til å beskytte menneskekroppen mot de negative effektene av frie radikaler.
  2. Vitaminer A, B, lecitin og selen bidrar til eliminering av tungmetaller fra kroppen. Videre kan det noteres den maksimale fordelen for nervesystemet og kardiovaskulære systemer, syn.
  3. Omega-3 og Omega-6 flerumettede fettsyrer er påkrevd for fullstendig funksjon av enhver menneskekropp. Fettsyrer påvirker alltid celleinnholdet. Blant annet viktige egenskaper er det nødvendig å merke utviklingen og restaureringen av hjernen, styrke hjertet, forbedre tilstanden til fartøyene.
  4. Proteiner kreves for muskelmasse, og forbedrer dermed fysisk form av en person.
  5. Cellulose er en naturlig sorbent. Det antas at det er mulig å effektivt rense kroppen for store mengder kolesterol, slagg og giftige stoffer. Blant andre gunstige egenskaper er det nødvendig å merke seg forbedringen av tarmens funksjon og full tømming.
  6. Det er en mulighet til å gi anti-inflammatorisk, bakteriedrepende, smertestillende effekt. Videre kan man stole på omsluttende, mykning og avføringsvirkning av linfrø på menneskekroppen.

Således antas det at det er mange positive effekter på kroppen til hver person, dersom det er en mulighet til å bruke naturlige rettsmidler.

Hvit lin: kontraindikasjoner

Det skal bemerkes at ikke alle tilfeller av hvitt lin kan vellykket brukes til behandling. Hva kan være bivirkninger?

  1. Graviditet og amming.
  2. Tilstedeværelsen av steiner i nyrene og galleblæren.
  3. Oppblåsthet.
  4. Inflammasjon og intestinale patologiske prosesser.
  5. Individuell intoleranse

Hvis det likevel er mulig å bruke, er det tilrådelig å foretrekke hvitt lin, da den har den maksimale fordelen.

Hvit lin: Eksempler på bruk

  1. Sykdommer i mage-tarmkanalen kan vellykkes behandles med linfrø, som har anti-inflammatoriske, samt innhyllingsegenskaper.
  2. Hoste, betennelse i halsen og munnhulen kan behandles på grunn av ekspektorative og bakteriedrepende effekter av frøene som brukes.
  3. Flaxseeds tillater kokter å modne og åpne raskere.
  4. Det antas at hvitt lin kan brukes til å rense tarmene, forbedre metabolske prosesser og gå ned i vekt. Dette skyldes følgende aspekt: ​​noen giftstoffer og slagger elimineres effektivt fra kroppen. Hvit linfrø bør helst brukes til faste dager som følger: 2-3 ganger om dagen for en teskje frø med ett glass vann.
  5. Masker, tilberedt på grunnlag av hvite linfrø, kan brukes til kosmetikk i hjemmet.

Foretrukket lin, du kan stole på maksimal nytte av dette verktøyet. Det viktigste er å sørge for at hvitt lin kan være nyttig i hvert tilfelle, og dets søknad utføres i henhold til riktig skjema, på grunn av hvilket effektivitetsnivået blir maksimalt.

Anbefalt

Hva er forskjellen mellom regnskapsmessig fortjeneste og økonomisk profitt?
2019
Mexidol eller Cerepro - en sammenligning og som er bedre
2019
Hva er bedre Lerkamen eller Amlodipin og hvordan er de forskjellig
2019